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时间真是海绵里的水,只要愿意挤还是有的。
早晨都是六点起床,可以跑步到七点,再做20分钟拉伸,回家吃饭、洗澡后才八点、去上班还早,如果不晨跑,也是六点起床,在家里摸摸搞搞的,八点出门上班、回想起浪费了两个小时多可惜。
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